Spenótos palacsinta

Hozzávalók: 250 g spenót (lehet friss vagy fagyasztott is) 200 g liszt 2 tojás 2 dl 1,5%-os tej 2 gerezd fokhagyma ízlés szerint só 1 fej vöröshagyma Megfonnyasztjuk a spenótot …

Császármorzsa fehér liszt nélkül

Hozzávalók: 100 g zabpehely 100 g teljes kiőrlésű liszt 200 g tej 15 g mazsola pici só 2-3 evőkanál eritrit 2 tojás citromhéj Elkészítés: Minden hozzávalót összekeverünk, majd forró kókuszolajon …

Citromos-mákos sütemény

Hozzávalók: 150 g zabpehelyliszt 25 g édesítőszer 50 g darált mák 1 csomag sütőpor 2 db banán 1 citrom reszelt héja 5 evőkanál kókuszolaj 10 evőkanál tej/növényi tej 1 tojás …

Sárgarépakrém

Hozzávalók: reszelt sárgarépa (2-3 db) reszelt füstölt sajt 2 gerezd zúzott fokhagyma 1 teáskanál majonéz 1 teáskanál tejföl Fűszerek: só, bors Lehet hozzáadni főtt tojást is reszelve vagy apróra vágva.A …