Málnás-étcsokis zabsüti

Hozzávalók: 100 g aprószemű zabpehely 90 g teljes kiőrlésű vagy zabpehelyliszt 1 ½ teáskanál fahéj ¼ teáskanál szerecsendió 1 teáskanál sütőpor ¼ teáskanál só 28 g kókuszolaj vagy sótlan vaj …